25-04-2020 | Ref : 9 | 502461 |
Sporttests
- Volle Pronationszüge (mit einem ausgestreckten Armstart in der niedrigen Position zwischen jedem Zug) sind nicht länger eleminatorisch, sondern bleiben ein wichtiges Element der Auswahl.
- Ausdauertest « Luc léger »: um den Aeroben Wert zu erkennen (VO2max).
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Ziel: die Höchste Stufe erreichen.
Dokument zum runterladen -> test_Luc_leger.pdf
WARNUNG: ES IST OBLIGATORISCH, 25 M MINIMUM OHNE AUSRÜSTUNGSHILFE ZU SCHWIMMEN
