25-04-2020 | Ref : 9 | 491975 |

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Sporttests

  • Volle Pronationszüge (mit einem ausgestreckten Armstart in der niedrigen Position zwischen jedem Zug) sind nicht länger eleminatorisch, sondern bleiben ein wichtiges Element der Auswahl.

 

  • Ausdauertest « Luc léger »: um den Aeroben Wert zu erkennen (VO2max).
  • Ziel: die Höchste Stufe erreichen. 

    Dokument zum runterladen -> test_Luc_leger.pdf

WARNUNG: ES IST OBLIGATORISCH, 25 M MINIMUM OHNE AUSRÜSTUNGSHILFE ZU SCHWIMMEN


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